鍋具材質
二. 鐵鍋/鑄鐵鍋
沒有表面化學處理過的鐡鍋/鑄鐡鍋，鐵是熱導性佳的金屬且可回收，材料毛細孔粗大所以使用上清潔與保養不易。一旦完成烹飪要立即用熱水搭配海綿或菜瓜布在鍋具仍然有溫度的時候清潔它。清潔後建議用布或餐巾紙擦乾鍋，並在鍋身上塗上植物油(俗稱養鍋)，避免生銹的問題。
鐵鍋/鑄鐵鍋 評比總分數：8分
環保鍋具：滿分共3分 / 得3分
- 舊鍋具可否回收(環境友善)：可收回使用 (1)
- 鍋具耐用年限：10年以上 (1)
- 爐具適用性：各適爐具適用 (1)
健康烹調：滿分共6分 / 得4分
- 有無使用化學塗層：無 (1)
- 是否不沾好使用：物理性不沾需熱鍋熱油 (0)
- 是否耐高溫：可耐高溫 (1)
- 產生油煙多寡：可耐高溫，油煙少 (1)
- 是否易清洗：好清洗，禁用洗碗機 (0.5)
- 是否容易保養：須養鍋不須挑選烹調器具使用 (0.5)
價格親民：滿分共1分 / 得1分
- 價格親民：價格實惠好入手 (1)
